"점심시간엔 그냥 간단하게 먹고, 나만의 시간을 갖고 싶어요." 이제 점심시간은 단체 식사가 아닌, 개인의 휴식과 충전 시간으로 인식되고 있습니다. 특히 MZ세대를 중심으로 ‘혼밥’과 ‘스내킹(Snacking)’ 트렌드가 확산되고 있으며, 이는 식문화뿐 아니라 기업 문화 전반에 영향을 주고 있습니다.1. 점심은 함께? 이제는 혼자! MZ세대의 혼밥 트렌드기존에는 점심이 직장 동료와의 유대와 네트워킹의 시간으로 여겨졌습니다. 팀원들과 함께 밥을 먹으며 상호 교류하고, 때론 업무 회의까지 이어지는 경우도 많았죠. 그러나 MZ세대는 점점 이 같은 문화에서 벗어나고 있습니다.MZ세대는 점심시간을 '업무 스트레스 회복'과 '개인의 회복과 충전'의 시간으로 인식합니다. 실제로 많은 직장인들이 혼자 도시락을 먹거나,..

제주는 천혜의 자연뿐 아니라 고즈넉한 사찰 명소도 많은 힐링 여행지다. 특히 광명사를 포함한 제주의 대표 사찰 3곳은 각기 다른 분위기와 체험 요소를 갖추고 있어 여행 목적에 따라 선택할 수 있다. 이 글에서는 광명사, 약천사, 대륜사를 중심으로 이용방법, 사찰 분위기, 주변 식사 장소까지 비교 분석하여 제주 여행 시 알찬 정보를 제공한다.광명사 - 지역 밀착형 조용한 사찰 (이용법)광명사는 제주시 조천읍 선흘리에 위치한 사찰로, 비교적 알려지지 않았지만 지역 주민들에게 깊이 사랑받는 수행 중심 도량이다. 입장료는 없으며, 오전 6시부터 해질 무렵까지 자유롭게 방문 가능하다. 규모는 크지 않지만 깔끔하게 정돈된 경내와 차분한 분위기가 특징이며, 정기적인 예불 및 명상 프로그램도 소규모로 운영된다. 이용 ..

서울에서 아이들과 함께 갈 수 있는 대표적인 체험형 공간으로 서울상상나라와 키자니아가 있다. 두 곳 모두 어린이를 위한 창의·직업 체험 공간이지만, 성격과 이용방법이 매우 다르다. 이 글에서는 서울상상나라와 키자니아를 이용시간, 체험 프로그램, 예약 시스템 중심으로 비교 분석하여, 우리 아이에게 더 적합한 공간을 선택하는 데 도움을 주고자 한다.서울상상나라 vs 키자니아 : 이용시간 차이 비교 (이용시간)서울상상나라는 서울 광진구 어린이대공원 안에 위치한 어린이 복합 체험 공간으로, 주로 미술, 과학, 예술 감성을 키울 수 있는 프로그램 중심이다. 운영시간은 오전 10시부터 오후 6시까지이며, 매주 월요일은 휴관이다. 연중무휴가 아니기 때문에 방문 전 운영 여부를 꼭 확인해야 한다. 관람 소요 시간은 평..

대상포진은 어릴 적 앓았던 수두 바이러스가 몸속에 잠복해 있다가 면역력이 약해졌을 때 재활성화되어 발생하는 질병입니다. 중장년층부터 젊은 층까지 누구에게나 발병할 수 있으며, 특히 신경을 따라 퍼지는 극심한 통증과 수포로 인해 일상생활에 큰 불편을 초래합니다. 이 글에서는 대상포진의 증상과 원인, 예방접종의 중요성, 치료법과 주의사항까지 전반적인 내용을 자세히 다룹니다.주요 증상 : 통증부터 수포까지대상포진의 초기 증상은 피부 통증과 감각 이상으로 시작됩니다. 신체 한쪽의 국소 부위, 특히 가슴, 복부, 얼굴, 등, 허리 등 신경이 분포된 부위에 찌릿하거나 타는 듯한 통증이 발생하며, 며칠 후 해당 부위에 수포(물집)가 무리를 지어 나타납니다.이 수포는 수두와 유사하지만, 대상포진은 신경을 따라 띠 모양..

2025년 7월 중순, 울산 지역을 중심으로 기록적인 호우가 이어지며 인명 및 재산 피해가 속출하고 있습니다. 특히 이번 집중호우로 국보 제285호 ‘울산 반구대 암각화’가 다시 물에 잠기는 사태가 발생하면서, 문화재 보존에 대한 우려가 커지고 있습니다. 본 글에서는 울산 폭우의 피해 상황, 반구대 암각화 침수 실태, 문화재 보존 대책의 현황과 문제점, 그리고 기후 위기 시대 문화유산 보호의 방향성에 대해 심도 있게 다루겠습니다.기록적 폭우, 울산 전역 피해 속출2025년 7월 15일부터 울산 지역에는 시간당 최대 70mm를 넘는 기록적인 폭우가 쏟아졌습니다. 누적 강수량이 500mm를 돌파하면서 주택 침수, 산사태, 교통 통제 등 도시 전역에서 피해가 속출했습니다. 중구와 울주군 일부 지역은 하천 범람..

청소년 소설 작가 백은별(16세)이 1억 원 이상 고액 기부자 모임인 '아너 소사이어티(Honor Society)'에 가입하며 서울 사랑의 열매 최연소 회원이 되었다. 백 작가는 중학교 재학 중 데뷔해 수많은 베스트셀러를 발표한 청소년 작가로, 자신의 글을 통해 받은 사랑을 사회에 환원하고자 하는 의지를 드러내며 많은 이들에게 감동을 주고 있다. 본문에서는 백 작가의 기부 배경, 아너 소사이어티 가입 의미, 작가 활동 이력 등을 자세히 알아본다.1억 원 기부로 ‘아너 소사이어티’ 최연소 회원 등극백은별 작가는 서울 사회복지공동모금회(사랑의열매)가 운영하는 아너 소사이어티에 가입하며 공식적으로 1억 원을 기부했다. 아너 소사이어티는 1억 원 이상을 일시 또는 약정 기부한 고액 기부자들이 가입할 수 있는 모..