블루베리는 대표적인 슈퍼푸드입니다. 최근 미국 연구팀은 생후 5~12개월 아기에게 블루베리를 이유식 형태로 섭취시켰을 때 면역 체계 강화와 장내 미생물 다양성 증진에 긍정적 영향을 미친다는 결과를 발표했습니다. 본문은 해당 연구 내용을 자세히 소개하고, 아기 이유식에 블루베리를 활용할 때 주의할 점과 올바른 섭취 방법을 정리합니다.블루베리, 슈퍼푸드의 대표 주자블루베리는 안토시아닌, 비타민 C, 식이섬유, 각종 폴리페놀 등 항산화 물질이 풍부해 성인 건강식품으로 널리 알려져 있습니다. 항산화 효과는 활성산소로부터 세포를 보호해 노화 속도를 늦추고, 시력 보호·혈압 안정·심혈관 건강 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 안토시아닌은 면역 기능 조절과 항염 작용에 관여하는 것으로 보고되어 왔으며, 성인에서 ..

롯데카드에서 발생한 대규모 해킹 사고로 인해 수백만 명의 회원 정보가 유출되었다는 사실이 확인되며 사회적 충격이 확산되고 있다. 전체 회원 약 960만 명 중 297만 명의 개인정보가 외부로 유출된 것으로 드러났으며, 특히 28만 명의 경우 카드번호와 유효기간, CVC 번호 등 결제에 직접적으로 사용 가능한 민감 정보가 포함돼 보안 위협이 심각한 상황이다. 롯데카드 측은 “이번 사고로 고객들에게 심려를 끼쳐드려 죄송하다”며 대국민 사과문을 발표했다. 그러나 단순한 사과로는 충분하지 않으며, 피해자 보호 대책과 강력한 재발 방지책 마련이 절실하다.롯데카드 개인정보 유출 사건 개요 (개인정보 유출)이번 해킹 사고는 7월 22일부터 8월 27일까지 약 한 달간 온라인 결제 과정에서 발생한 것으로 밝혀졌다. 롯..

최근 경기도 수원과 서울 금천구 일대에서 발생한 ‘KT 소액결제 사기 사건’은 우리 사회에 큰 충격을 주고 있다. 이번 사건은 중국 국적의 40대 남성 2명이 불법 소형 기지국(일명 펨토셀)을 설치해 다수의 휴대전화 신호를 가로채고, 이를 통해 소액결제를 진행하는 방식으로 약 1억여 원 상당의 상품권을 가로챈 혐의를 받고 있다. 피의자들은 법원 출석 과정에서 “시키는 대로 했다”는 진술을 내놓으며, 배후에 더 큰 범죄 조직이 존재할 가능성이 제기되고 있다. 본문에서는 사건 개요, 범행 수법, 그리고 사회적 파장을 심층적으로 분석한다.KT 소액결제 사건의 전말 (KT 소액결제 사건)이번 사건의 핵심은 불법 통신장비를 이용한 조직적 사기 행각이다. 피의자 A 씨(48)와 B 씨(44)는 중국 국적의 인물들로..

명절 장보기는 가계 부담을 크게 좌우한다. 같은 품목이라도 전통시장과 대형마트 중 어디서 구매하느냐에 따라 가격과 혜택이 크게 달라질 수 있다. 최근 대형마트는 카드사와 손잡고 ‘성수품 2만원 할인 이벤트’를 적극적으로 펼치고 있으며, 전통시장은 온누리상품권과 지역 화폐로 소비자들을 끌어들이고 있다. 이번 글에서는 전통시장과 마트 성수품의 가격·혜택을 실제 사례와 표 형식 비교를 통해 분석하고, 알뜰한 명절 장보기 전략을 제안한다.전통시장에서 성수품 구매하기전통시장은 오랜 세월 우리 생활과 함께해 온 장터다. 명절이 다가오면 채소, 과일, 육류, 생선, 반찬거리가 풍성하게 진열되고, 상인들의 활기찬 목소리와 손님들과의 대화가 어우러지면서 따뜻한 분위기를 자아낸다. 이런 분위기는 대형마트에서는 느낄 수 없..

혈당 관리는 현대인의 건강에서 매우 중요한 요소다. 특히 당뇨병 환자나 혈당 스파이크에 민감한 사람들에게는 매 끼니마다 어떤 음식을 선택하느냐가 건강을 좌우한다. 대표적인 주식인 밥과 빵은 탄수화물이 주를 이루지만, 혈당에 미치는 영향은 크게 다르다. 통곡물과 정제 탄 수의 차이를 이해하고 GI지수를 기준으로 비교해 본다면, 어떤 식단이 혈당 안정에 더 도움이 될지 명확하게 알 수 있다.통곡물의 혈당 안정 효과통곡물은 껍질과 배아, 속껍질을 그대로 유지한 곡물을 뜻한다. 현미, 귀리, 보리, 통밀, 퀴노아 등이 대표적인 예다. 이 곡물들은 정제 과정에서 영양소가 손실되지 않아 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부하다. 식이섬유는 탄수화물이 체내에서 분해되고 흡수되는 속도를 늦추어 혈당이 급격히 오르는 것을 ..

하나은행이 오는 2025년 9월 23일, 국민 MC 강호동이 사회를 맡고 글로벌 스타 G-DRAGON(지드래곤)과 세계적인 축구 선수 손흥민이 출연하는 유튜브 콘텐츠 를 공개한다고 밝혔습니다. 이 콘텐츠는 하나은행 유튜브 공식 채널 를 통해 선보이며, 기존의 단조로운 금융 광고를 넘어선 엔터테인먼트형 금융 콘텐츠라는 점에서 큰 관심을 받고 있습니다.프로그램 의 부활과 현대적 재해석는 과거 방송에서 큰 사랑을 받았던 예능 프로그램 를 현대적으로 재해석한 콘텐츠입니다. 전통적인 금융 광고의 틀을 깨고, 은행과 엔터테인먼트가 결합된 새로운 개념의 ‘뱅크테인먼트’를 표방하고 있습니다. 단순히 금융 상품을 홍보하는 것이 아니라, 대중에게 친근한 스타들과의 스토리텔링을 통해 은행의 가치와 메시지를 효과적으로 전달하..