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한파주의보가 발령되면 생명을 위협하는 위험한 상황이 될 수 있습니다. 체감온도 -12도 이하의 극한 추위가 예상될 때 기상청이 발령하는 한파주의보를 제대로 대비하지 않으면 동상이나 저체온증 같은 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 지금 바로 한파주의보 대응 방법을 확인하고 안전하게 겨울을 보내세요.
한파주의보 발령기준
한파주의보는 아침 최저기온이 전날보다 10도 이상 떨어져서 3도 이하이거나, 아침 최저기온이 -12도 이하가 예상될 때 발령됩니다. 발령 시점은 위험 기상현상이 시작되기 12시간 전이며, 기상청 홈페이지와 기상특보 앱을 통해 실시간으로 확인할 수 있습니다.
3분 완성 대비방법
실내 준비사항
보일러 점검 후 적정 온도 18-20도로 설정하고, 수도관과 보일러 배관에 보온재를 감싸줍니다. 창문과 문틈 사이로 찬바람이 들어오지 않도록 문풍지나 뽁뽁이를 붙여주세요.
외출 시 준비물
두꺼운 외투, 목도리, 장갑, 모자는 필수이며, 핫팩과 보온병에 담은 따뜻한 음료를 준비합니다. 미끄럼 방지 신발이나 아이젠을 착용하여 빙판길 낙상사고를 예방하세요.
응급상황 대비
동상이나 저체온증 응급처치법을 숙지하고, 응급실 연락처를 핸드폰에 저장해 둡니다. 정전에 대비해 손전등과 비상 배터리를 준비하고, 비상식품 3일분을 보관하세요.
숨은 생활 꿀팁
수도꼭지는 살짝 열어두어 물이 흐르게 하면 동파를 예방할 수 있고, 신문지를 겹겹이 감싸면 훌륭한 보온재 역할을 합니다. 온수를 틀어 욕실 문을 열어두면 집안 전체 온도를 2-3도 높일 수 있으며, 카펫이나 러그를 깔면 바닥에서 올라오는 찬기운을 차단할 수 있습니다. 취침 전 따뜻한 물로 족욕을 하면 체온 유지에 도움이 되고, 실내에서도 양말을 신고 지내면 체감온도가 크게 달라집니다.
꼭 피해야 할 위험행동
한파주의보 발령 시 생명을 위협할 수 있는 위험한 행동들을 반드시 피해야 합니다. 특히 실내에서 연탄이나 가스난로 사용 시 일산화탄소 중독 위험이 높으므로 환기에 각별히 주의하세요.
- 술을 마시고 야외에서 잠들기 - 체온 조절 능력이 떨어져 저체온증 위험 극대화
- 갑작스런 실외 운동 - 혈관 수축으로 심장마비나 뇌졸중 위험 증가
- 얇은 옷차림으로 장시간 외출 - 동상이나 저체온증으로 응급실 이송 가능
한파 위험도별 대응요령
기온별로 달라지는 위험도와 그에 맞는 대응요령을 한눈에 확인하세요. 체감온도가 실제온도보다 더 중요하므로 바람까지 고려한 대비가 필요합니다.
| 기온범위 | 위험도 | 주요 대응요령 |
|---|---|---|
| -5도 ~ 0도 | 주의 | 외출시 방한용품 착용, 수도관 보온 |
| -10도 ~ -5도 | 경고 | 장시간 외출 자제, 실내 난방 강화 |
| -15도 ~ -10도 | 위험 | 불필요한 외출 금지, 응급상황 대비 |
| -15도 이하 | 매우위험 | 외출 절대금지, 응급연락처 확인 |